Ovada. Lo Yoga torna protagonista ad Ovada: come ogni anno, il parco di Villa Gabrieli ospiterà la quinta edizione dell’International Yoga Day, un grande happening che da anni rappresenta un momento di aggregazione e di condivisione, oltre che di pratica di questa antica disciplina orientale.
La data scelta quest’anno è quella di martedì 21 giugno; lo scenario bucolico del parco rappresenta una cornice ideale per la pratica dello Yoga e per tutti coloro che vorranno avvicinarsi per la prima volta alla disciplina, l’evento prevede l’ingresso libero e gratuito.
Per tutta la giornata si potranno provare gratuitamente diversi stili di Yoga sotto la guida di insegnanti qualificati e di provata esperienza.
Programma
- dalle ore 8 alle 9: “Parti da te” con Ingrid;
- dalle 10 alle 11 “Il tuo corpo e tu” con Marcella;
- dalle 11 alle 12 “Gravidanza consapevole elimina lo stress per mamma e papà” con Vanina;
- dalle 12.30 alle 14 “Psychedelic Yoga” con Eleonora;
- dalle 13.30 alle 14 “Kyra per il centro del cuore” con Vanina;
- dalle 15 alle 16 “Respiro creativo” con Luciano;
- dalle 16 alle 16.30 “Meditazione per la pace” con Vanina;
- dalle 17 alle 18 “Espansione del cuore” con Marcella;
- dalle 18 alle 19.15 “Stayhuman” con Maurizio;
- dalle 18 alle 19.30 “Il corpo, respiro e te” con Luciano;
- per concludere con Ingrid “Il presente è una cosa meravigliosa”.